Založ si blog

Zeleninou proti rakovine…

Tri hlavné druhy zeleniny podľa ruských vedcov a čo zistili americkí vedci.

V jednom ruskom časopise som sa dočítala, že vedci odporúčajú zeleninu ako “liek” proti rakovine, a to najmä brokolicu, kapustu a cesnak. Možno je to všeobecne známe, ale určite nezaškodí občas si to pripomenúť.        

Kapusta je účinný a po stáročia uznávaný liek na viacero zdravotných problémov. Obklady z kapusty pôsobia proti kožným chorobám, zmierňujú bolesti hlavy, kĺbov a svalov. Šťava z kapusty denne hojí žalúdočné vredy a celkovo zlepšuje imunitný systém. Kyslou kapustou si pomôžeme, ak nám nefunguje príliš dobre trávenie. Kapuste sa tiež  pripisuje pozitívny vplyv pri ochoreniach srdca.

Americkí vedci zasa zistili, že farbivo anthocyanín, ktoré zafarbuje ovocie do červena, purpurova alebo do modra, spomaľuje rozvoj rakovinových buniek v črevách. Napríklad čučoriedky sú omnoho účinnejšie ako reďkovky. Anthyocyanín môže byť obzvlášť užitočný v boji proti rakovine čriev. Keď sa podarí tieto látky izolovať a ešte zvýšiť účinnosť, umožní to vyvinúť nové lieky na liečbu rakoviny.

V Európskom kódexe proti rakovine sa okrem iného uvádza: Jedzte denne viac rôznych druhov zeleniny a ovocia aspoň v piatich dávkach. Obmedzte príjem potravín, ktoré obsahuj živočíšne tuky.

Rozsiahle epidemiologické štúdie dokazujú ochranný účinok vysokého príjmu zeleniny a ovocia a zníženie rizika viacerých foriem rakoviny – pľúc, hrtana, hltana, pažeráka, žalúdka, hrubého čreva a konečníka a pankreasu. Pri analýze vplyvu rôznych druhov zeleniny a ovocia sa ochranný účinok dokázal najmä pri šaláte, mrkve, listnatej zelenine, karfiolu, brokolici, citrusových plodoch, cibuľovitej zelenine (cibuľa, cesnak). Zelenina a ovocie obsahujú viaceré potenciálne protinádorové látky (flavonoidy, fytoestrogén, genistén atď. Ochranný účinok sa prejavuje pri slizničných formách rakoviny (zažívací a dýchací systém), pri hormonálne závislých nádoroch je však slabší, prípadne žiadny.

Vianoce 2012

23.12.2012

Tohoročné Vianoce majú zvláštne čaro. Vydýchli sme si, keď sa nenaplnili špekulácie okolo konca sveta (už asi 48. v poradí) a môžeme sa ďalej naplno venovať prípravám na sviatky pokoja viac »

Solidarita s ukrivdeným kontra protest pani europoslankyne Flašíkovej-Beňovej

14.10.2012

Monika Flašíková-Beňová – poslankyňa Európskeho parlamentu za stranu Smer-SD, je členkou zahraničného výboru a pôsobí v socialistickej frakcii. V roku 1999 bola spoluzakladateľkou strany viac »

Predvolebná dilema

06.03.2012

Iba tri dni nás delia od volieb, takže už by sa patrilo, rozhodnúť sa. Aj mňa prepadla predvolebná dilema. Z každej strany počúvam, ako mnohí pôjdu voliť a pritom voliť nebudú. Teda, chcú viac »

Jaroslaw Kaczyński, PiS, Lech Walesa

Poľsko sa prepadáva v kvalite demokracie

13.12.2018 09:00

Keby sa hodnotilo Poľsko ako v škole, asi by sa o ňom povedalo, že sa z veľmi dobrého žiaka zmenilo na častého záškoláka.

Francúzsko, útok, Štrasburg, terorizmus, podozrivý

Úrady žiadajú verejnosť o pomoc pri pátraní po útočníkovi zo Štrasburgu

13.12.2018 08:46

Panujú obavy, že 29-ročný Chérif Chekatt ušiel do Nemecka.

Venezuela Maduro

Maduro opäť obvinil Spojené štáty z plánovania jeho vraždy

13.12.2018 08:00

Na údajné sprisahanie má dohliadať bezpečnostný poradca amerického prezidenta John Bolton.

Euro, peniaze

Rumuni chcú mať euro do piatich rokov

13.12.2018 07:51

Rumunsko chce prijať euro do roku 2024, oznámila v stredu v parlamente premiérka a bývalá európska poslankyňa Viorica Dancilaová.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 204
Celková čítanosť: 487406x
Priemerná čítanosť článkov: 2389x

Autor blogu

Odkazy